運動手環(huán)又被稱為智能手環(huán)，近年來深受運動愛好者的追捧?？梢酝ㄟ^這款手環(huán)，記錄生活中的各項指標，并且根據(jù)測得的數(shù)據(jù)，更加健康生活，起著引導作用。那么運動手環(huán)的作用是什么？恐怕了解具體內(nèi)容的朋友并不多。今天小編就為大家詳細介紹，再來看看運動手環(huán)什么品牌好，以及運動手環(huán)怎么用，給有需要的朋友提供參考。 

一、運動手環(huán)的作用是什么

1、運動手環(huán)是一種穿戴式的智能設備，通過佩戴這款設備，使用者可以輕松記錄鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數(shù)據(jù)，并通過分析這些數(shù)據(jù)，起到指導健康生活的作用。 

2、現(xiàn)在的運動手環(huán)主要以記錄運動狀況為主，可以檢測到行走的步數(shù)、行走里程、運動消耗的熱量、手表皮溫度等，是一款非常實用的產(chǎn)品。

3、運動手環(huán)的計步功能分為兩種，一種是三維律動的運動狀態(tài)感應器（三軸加速度傳感器），另外一種是綠光光電測量法（光電作用），還能通過芯片來監(jiān)測心率，及時了解健康狀況。 

4、如果是醫(yī)用的健康手環(huán)，即使病人不在醫(yī)院，醫(yī)生也能追蹤并了解病人的脈搏、心率、皮膚溫度，以及其它環(huán)境信息，非常方便。

二、運動手環(huán)什么品牌好

1、小米

小米運動手環(huán)是北京小米科技有限責任公司于2014年開始生產(chǎn)發(fā)布的，可以解決人們運動時能量計算的問題，它的價格便宜，深受消費者喜愛。小米運動手環(huán)的表面采用鋁合金，具有金屬質(zhì)感，還能防水防塵，質(zhì)量很不錯。 

2、華為

華為運動手環(huán)是華為公司于2015年4月推出的一款智能手環(huán)，一經(jīng)問世就引起了熱烈反響。它具有觸摸屏，還能搭配藍牙耳機使用。目前華為運動有商務版和運動版兩個款式，顏色眾多，可供挑選。 

3、索尼

索尼運動手環(huán)隸屬于索尼公司，經(jīng)過多年的研發(fā)，在綜合實力又有了新的躍升。從細節(jié)上來看，索尼運動手環(huán)的顏值很高，通過精精細打磨，將*的狀態(tài)呈現(xiàn)給使人。從效果上來看，索尼手環(huán)的運動記錄精確，消費者可以通過需要制定適合自己的運動目標。 

4、樂心

樂心手環(huán)是是樂心2014年發(fā)布一款專業(yè)運動手環(huán)，具有步行監(jiān)測、里程監(jiān)測、卡路里監(jiān)測和睡眠監(jiān)測、優(yōu)化日常生活等功能。樂心運動手環(huán)用微信紀錄全天運動數(shù)據(jù)，自動生成運動報告，更可以組建專屬朋友、同事、家人群組進行PK挑戰(zhàn)。 

三、運動手環(huán)怎么用

1、將新買的運動手環(huán)從包裝盒中取出，把手環(huán)主機頭取下，連接USB充電半小時左右，保持電量的充足。在充電的過程中不要按手環(huán)的按鈕，一旦操作不當可能會引起系統(tǒng)故障。

2、在手機上下載安裝運動手環(huán)相應的app，一般都是該品牌特有的spp，說明書上會有介紹。

3、打開運動手環(huán)的手機app，然后將充好電的運動手環(huán)取出開機。打開手機藍牙，通過app綁定購買的運動手環(huán)，一般在主屏幕上用手指從左往右滑動或者點一下左上角菜單的標志就能看到連接的設備。

4、這時再查看運動手環(huán)，就會跳出“綁定成功”的提示。在日常使用的時候，可以通過操作運動手環(huán)，進入目標設置，查看每天的目標步數(shù)，還可以通過睡眠設置，查看每天的睡眠模式。如果不需要，及時關閉即可。 

5、有一些品牌的運動手環(huán)，還有久坐提醒。進入到APP里面開啟久坐提醒，并設置好需要久坐提醒的時間段，超過這個時間就會提醒你該起來走走了。 

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